Šīs gads ir veiksmīgi aizvadīts, kopā ar noslēguma skrējienu Rembates aplis 2012. Man izdevās uztaisīt PB [personal best] - mīnuss 5 minūtes no pagājušā gada rezultāta. Tātad 57:45 uz 10.88 K :)
Ieguvu 4.vietu savā grupā, paliku priecīgā un apmierinātā ar savu rezultātu. Kopā ar mani skrēja daži noskrienieši Lindams, Johny un citi. Daži skrēja piemo reizi, daži ar bērniem bet kopumā visi pēc finišā izskatījas priecīgi.
Par pašu skrējienu - tās izradījās vieglāks nekā biju iedomājusies, tagad sapratu kā vajadzēja skriet ātrāk un netaupīt spēkus. Vienkārši esmu pieradusi pie garākiem gabaliem, līdz ar to spēkus mēdzu arī taupīt. Nākamgad plānoju šo trasi pieveikt līdz 50min. Bet būs noteikti daudz jāpastrādā ar ātrumu.
Kopumā šīs gads bija veiksmīgs bija izpildīts viss ierakstītais kalendārā - pirmais pusmaratons [1:49] un pirmais maratons [4:21], kas nemaz nebija viegli pieveikt. Nācās atturēties no tusiņiem, alkohola un dažreiz no saldumiem (( Bija treniņi, treniņi, un vēl reiz treniņi. Garie, īsie, ātruma, iztūrības. Bet labi pavadītais laiks uz asfalta/meža takas vai pludmales dvēselē rādijā mierinājuma sajūtas. Sākums bija grūts un arī spēku bija daudz līdz ar to ātrums man ļāva sacensībās ieņemt labas vietas, bet ar laiku es vairāk sāku uzvērt labsajūtu un arī gatavošanas maratonam rādija lielo nogurumu, kas noveda pie 5 dienu slinkošanas pēc SKM 13/10/2012. Nākamgad noteikti trenēšos ātrumam un ir jau savi mērķi, kas pagaidam netiks izpausti. Nākama gada skriešanas kalendārs tiks uztaisīts februārī.
Pēc SkrienLatvija datiem esmu labi iekārtojusies 32.vietā starp viesiem LV dzīvojošiem skrienošiem daiļa dzimuma pārstāvjiem, bet sava vecuma grupā esmu 12.vietā, kas noteikti skan labi, ņēmot vērā kā šīs ir mans pirmais gads lielās distancēs ;))
Ieguvu 4.vietu savā grupā, paliku priecīgā un apmierinātā ar savu rezultātu. Kopā ar mani skrēja daži noskrienieši Lindams, Johny un citi. Daži skrēja piemo reizi, daži ar bērniem bet kopumā visi pēc finišā izskatījas priecīgi.
Kopumā šīs gads bija veiksmīgs bija izpildīts viss ierakstītais kalendārā - pirmais pusmaratons [1:49] un pirmais maratons [4:21], kas nemaz nebija viegli pieveikt. Nācās atturēties no tusiņiem, alkohola un dažreiz no saldumiem (( Bija treniņi, treniņi, un vēl reiz treniņi. Garie, īsie, ātruma, iztūrības. Bet labi pavadītais laiks uz asfalta/meža takas vai pludmales dvēselē rādijā mierinājuma sajūtas. Sākums bija grūts un arī spēku bija daudz līdz ar to ātrums man ļāva sacensībās ieņemt labas vietas, bet ar laiku es vairāk sāku uzvērt labsajūtu un arī gatavošanas maratonam rādija lielo nogurumu, kas noveda pie 5 dienu slinkošanas pēc SKM 13/10/2012. Nākamgad noteikti trenēšos ātrumam un ir jau savi mērķi, kas pagaidam netiks izpausti. Nākama gada skriešanas kalendārs tiks uztaisīts februārī.
No comments:
Post a Comment